понедельник, 26 сентября 2016 г.

Нужная информация - 2

Полезные сайты для детей и родителей

Здесь вы найдёте интересные статьи, а также упражнения для развития познавательных способностей и не только.


http://www.psychologos.ru
http://letidor.ru
http://azps.ru
http://iqteacher.com


Книги для развития познавательных способностей
Тони Бьюзен «Усовершенствуй свою память» и другие
Гайссельхарт, Буркарт «Память. Тренировка памяти и техники концентрации внимания»
Якуничева, Прокофьева «Психология. Упражнения, развивающие память, внимание, мышление»
Кузнецова, Терских «Развиваем детскую память»

«Кроссворды и головоломки для школьников. Развиваем память и внимание», издательство «Стрекоза»


Об учебной мотивации

Можно привести коня к водопою, но заставить его напиться нельзя.

Образование нельзя дать, его можно только взять.


Очень радостно, когда дети в школе учатся так:

Но часто бывает так...

А помните историю про Филиппка, который очень хотел учиться, а его не пускали в школу, говорили, что «мал ещё»?

Учебная мотивация – процесс, который запускает, направляет и поддерживает усилия, направленные на выполнение учебной деятельности.


Причины снижения мотивации у школьников
Как должны действовать взрослые
Неумение учиться. Отсутствие навыков планирования, самостоятельной постановки целей, несамостоятельность.
Выявление слабых сторон (самостоятельно или с помощью учителя, психолога), помощь в работе над ними. Отмечать успехи, показывать движение вперёд в работе над собой.
Плохо развитые познавательные способности (память, внимание, мышление).
Упражнения на развитие познавательных способностей. Учёба через игру. Нестандартные задания.
Негативное отношение родителей к школе. Если ребенок слышит от них фразы “а ну ее, эту школу”, “мучаться скоро пойдешь” и т.п., то вряд ли он заинтересуется тем, что не нравится даже его родителям.
Поменять отношение к школе и учению в целом: не обсуждать школу, учителей в негативном ключе.
Отсутствие познавательных ценностей в семье. Часто ли ребёнок видит вас с книгой, обсуждаете ли вы с ним причины явлений, или отмахиваетесь от “глупых“  вопросов?
Покажите ребёнку на собственном примере, что учиться, узнавать новое – это интересно.
Дефицит внимания со стороны взрослого.
Проанализируйте, сколько времени вы проводите с ребёнком. Подумайте, как устроить всё так, чтобы проводить вместе больше времени?  Важно: качество, а не количество. Лучше по душам поговорить по пути из школы, чем целый день  смотреть телевизор.
Недостаток в новых ощущениях, чрезмерная опека, исполнение желаний раньше, чем они возникают. Такие дети растут апатичными, неинициативными, пассивными.
Проанализируйте ваш стиль воспитания. Даёте ли вы ребёнку возможность ощутить собственные потребности, самостоятельно поставить перед собой цели?

Родителям пятиклассников. Адаптация в пятом классе. Общаться с подростком: как? Воспитание ответственности.

Уважаемые родители! Ваши дети начинают новый этап своей жизни. Они меняются: из детей превращаются в подростков. Они перешли в пятый класс, их жизнь изменилась. 
Школьная адаптация – перестройка познавательной, мотивационной и эмоционально-волевой сфер ребенка при пе­реходе к обучению в среднем звене; процесс привыкания, приспособления ребёнка к новым условиям обучения.

Трудности в адаптации пятиклассника связаны, во-первых, с существенными изменениями условий обучения, повышением требований и снижением уровня комфорта. Во-вторых, в это время ребёнок вступает в подростковый возраст, и трудности в адаптации могут быть связаны с возрастными особенностями этого периода. В-третьих, значение имеет готовность к обучению в среднем звене (сформированность учебных навыков, готовность к новому типу отношений со взрослыми).

Родителям следует обратить внимание на следующие симптомы дезадаптации:


1.    В школу идёт без желания, утром уже усталый.
2.    С неохотой выполняет домашнее задание.
3.    Не хочет разговаривать о школе.
4.    Нарушения аппетита, сна, настроения, постоянная усталость.
5.    Ухудшение состояния здоровья.
6.    Нарушения речи.
7.    Появление или обострение страхов, плаксивость.
8.    Депрессивность, уход от деятельности, или же двигательная расторможенность, неугомонность.
9.    Нарушения общения со сверстниками и взрослыми: чрезмерная исполнительность, необычная агрессивность, конфликтность и обидчивость, грубость или замкнутость, недоверчивость и подозрительность, негативистская демонстративность.


При появлении тревожных симптомов следует поговорить с ребёнком, выяснить причину трудностей, при необходимости обратиться за помощью к учителю или психологу.
Центральное психологическое новообразование подросткового возраста – возникновение чувства взрослости. Подросток – личность, претендующая на равные со взрослыми отношения и права.
·         Наибольшим воспитательным влиянием обладает диалогическое общение, где существует равенство позиций взрослого и подростка.
·         Предмет разговора должен быть конкретным, затрагивающим суть дела.
·         Нельзя касаться его личности – возникает круговая оборона. Защита своей чести, своего «Я». Вам могут не нравиться его действия, но не он сам как личность.
·         Принимая самостоятельность подростка, не сводите её к вседозволенности. Пусть он сам определит время возвращения домой, объём выполнения работы. Тогда взрослому будет легче контролировать принятое самим же подростком решение.
·         Учите подростка самого справляться со своими трудностями. Имея чёткую цель, можно составить план её достижения. Учите самостоятельной постановке целей, очерёдности их достижения.
·         Смотрите на подростка как на целеустремлённого, прилежного человека, которому взрослый хочет помочь, не навязывая своих советов, но подводя к ним исподволь.

·         Запреты должны быть обоснованными. Говоря «нет»,  держите слово.



Психолого-педагогические особенности развития детей младшего школьного возраста

Младший школьный возраст – это особый период в жизни ребёнка, когда происходит перестройка всей системы его отношений с действительностью. Ребёнок впервые сталкивается со взрослой, то есть ответственной жизнью. В его жизни появляется важный человек – учитель. Во втором классе появляются оценки, и важно сформировать к ним правильное отношение. Для ребёнка по-прежнему важной остаётся игра, но теперь его жизнь направляет другая деятельность – целенаправленное учение. И самая главная психологическая особенность возраста – активное развитие произвольности, то есть преобладания мотива «я должен» над «я хочу». Внимание! В младшем школьном возрасте произвольность только развивается, то есть ребёнку ещё нужно помогать быть ответственным и самостоятельным.

Как воспитывать младшего школьника: советы психолога

1.      Старая как мир истина: ребёнка надо любить. Переласкать, перехвалить просто невозможно! Но! Обратите внимание на то, как вы хвалите. Хвалить нужно не просто так, а за конкретные успехи, за старание. Другое дело, что успехи надо уметь видеть во всём, не только в хороших оценках. Таким образом вы создаёте ситуацию успеха, повышаете самооценку и уверенность в себе.
2.      Все дети любят учиться, это заложено в нашей природе. Вспомните своего ребёнка совсем малышом: с каким интересом он тянулся ко всему новому, с каким упорством он учился ходить, и бесчисленные падения его не останавливали! И в начальной школе учебная мотивация детей довольно высока. Поддерживайте в ребёнке познавательный интерес: разговаривайте с ним о мире, о причинах событий, обо всём, что вас окружает.
3.      В начальной школе ребёнок учится учиться.  Помогите ему в этом! Пусть ребёнок не просто механически запоминает материал, пусть учится осмысленно. Тогда учиться будет интересно, и этот интерес сохранится и в дальнейшем.
4.      Дайте ребёнку возможность быть ответственным и самостоятельным. Поручайте ему посильные дела, чтобы он понимал: если не выполнит, то подведёт себя и других. Вместо того, чтобы без конца делать замечания, позвольте ему столкнуться с результатами невыполненного дела. Например, не поставил обувь сушиться – в мокрой обуви нельзя идти гулять. Вместо того, чтобы за ребёнка собирать портфель, полезнее будет вместе придумать алгоритм-напоминалку, как это сделать самостоятельно.
5.      Хорошие помощники – различные кружки, секции. Если ребёнок проявляет к чему-либо интерес, обязательно развивайте этот интерес. Имейте в виду: тот темп жизни, который вы зададите ему сейчас, он будет поддерживать в дальнейшем самостоятельно.
6.      Учитывайте индивидуальные особенности организма младшего школьника, не перегружайте его. Ребёнок должен успевать играть, нормально отдыхать, гулять.

7.      Почаще разговаривайте со своим ребёнком, искренне интересуйтесь им, сотрудничайте с учителем и психологом!





четверг, 5 мая 2016 г.

Наши на олимпиаде

До сих пор не написала об этом - исправляюсь.
Итак, 21 апреля 4 наших десятиклассницы, а именно Бутакова Софья, Зверева Эльза, Шмидт Мария и Шобохова Анна участвовали в 13й ежегодной олимпиаде по психологии для старшеклассников, которую организовала кафедра психологии образования и развития личности Педагогического института ИГУ. Показали себя весьма неплохо, но призовых мест не получили (хотя Соне не хватило совсем чуть-чуть!).
А вот и фото:



Говорят, понравилось, интересно, планируют участвовать ещё :)

пятница, 18 марта 2016 г.

Тест "Психология и геометрия"

А ещё на основе настоящего "психогеометрического" теста мы сделали опять же шуточный экспресс-тест "Психология и геометрия".
Вам нужно посмотреть на картинку и решить, про какую из пяти геометрических фигур вы могли бы сказать "это я."

Итак, каков ваш выбор?

«Зигзаги» - люди-творцы с развитой интуицией, они устремлены в будущее и больше интересуются возможностями, чем действительностью. Зигзагов в нашей школе больше всего – 31%. Ура, мы люди творческие!

«Треугольники» - люди, рожденные, чтобы быть лидерами, они энергичны, неудержимы, честолюбивы, ставят ясные цели и, как правило, достигают их. 24% - отлично, среди нас много лидеров!

«Круги» - люди доброжелательные, искренне заинтересованные в хороших межличностных отношениях, их высшая ценность - люди, их благополучие. «Круги» делят с «треугольниками» второе место (24% выборов) – как хорошо, что среди нас есть такие гармонизаторы отношений!

«Квадраты» - люди трудолюбивые, усердные, выносливые, ценят порядок, склонны к анализу, пристрастны к деталям, рациональны и эмоционально сдержанны. 11% – здорово, «квадраты» в любом деле полезны!

«Прямоугольники» - люди непоследовательные с непредсказуемыми поступками, для них типично более или менее осознаваемое состояние замешательства, запутанности и неопределенности в отношении себя на данный момент времени. 10% выборов – немного хаоса и непредсказуемости не повредит :)

Желаю вам успешно сочетать в себе сильные стороны всех фигур!


четверг, 17 марта 2016 г.

Какой вы смешарик?

Неделя психологии -это праздник, и нам хотелось, чтобы у всех было в это время радостное настроение. Поэтому вашему вниманию предлагается шуточный тест "Какой вы смешарик?"
А в школе во вторник наши корреспонденты уже опрашивали школьное население: какой из смешариков вам кажется наиболее на вас похожим?

Смешарики вот, если вдруг не знаете или забыли:










Итак, если вы выбрали Кроша, скорее всего, по темпераменту вы холерик. Крош большую часть времени пребывает в отличном настроении. Дружелюбен, активен и целеустремлён, но при этом бывает бесцеремонен, суетлив и часто перебивает собеседника. Падок на всё новое и необычное, легко увлекается. Тяга к приключениям в сочетании с безответственностью и несокрушимым оптимизмом постоянно подталкивает его на авантюры, в которые он втягивает всех окружающих. 

Ёжик флегматик. Ёжик хорошо воспитан, рассудителен и осторожен,  но несколько медлителен и застенчив, поэтому обычно не сопротивляется идеям Кроша. Чрезмерно чувствителен к окружающим и любит, когда всё тихо и спокойно. Коллекционер, любит порядок. Имеет способность мирить поссорившихся.

Если вам больше всего симпатичен Бараш, наверняка вы меланхолик, часто не можете не грустить. Бараш поэт. Любит быть в центре внимания и часто волнуется за себя и окружающих. Бараш внушаемый и суеверный, верит в действенность талисманов. Поздно просыпается, а вечером может засидеться далеко за полночь. В его доме постоянно «творческий» беспорядок. К наукам не склонен. Для него естественно быть влюблённым.



Нюша - сангвиник. Романтичная и очаровательная, принцесса в душе. Неотступно следит за модой. Очень любопытна, любит быть в центре внимания. Ревнивая. Пытается быть женственной, однако не гнушается играть с мальчишками или сконструировать свой механизм.
  
Кар-Карыч - сангвиник, оптимист. Его уважают его за мудрость и богатый жизненный опыт, часто обращаются к нему за советом. Ему все доверяют свои секреты. Он даже владеет гипнозом! Карыч – безусловно одиозная фигура. Вы наверняка человек творческий, разносторонне одарённый, с интересным прошлым и экстравагантными планами на будущее.


Копатыч – самый хозяйственный, приверженец традиционных ценностей. Любит хорошо поработать и хорошо отдохнуть. В трудных ситуациях способен взять всё под свой контроль. Не любит развлечения и праздники, но азартен, является яростным болельщиком, вне зависимости от вида спорта.


Лосяш – сангвиник. Учёный. Реалист. Отрицает всё, что противоречит законам науки или не удаётся объяснить с научной точки зрения. Любит читать книги. Дома у него «рабочий беспорядок». Азартен. Любит поесть, в том числе за книгой или компьютером, время от времени безуспешно садится на диету. 


Пин – в первую очередь талантливый изобретатель и конструктор. Сангвиник. В его доме всегда хаос. Если вы выбрали Пина, у вас наверняка есть какая-нибудь экстравагантная привычка (так, Пин спит в холодильнике), которую вы даже не замечаете, поскольку для вас первым делом самолёты, а остальное не имеет значения.
  
Совунья обожает спорт, любит свежий воздух. Сангвиник. Заботлива, трепетно относится к здоровью окружающих, постоянно агитирует их за здоровый образ жизни и занятия физкультурой. Очень хозяйственна, содержит дом в чистоте и порядке, делает заготовки на зиму и печёт пироги. Прагматична, обладает большим жизненным опытом. При этом довольно сентиментальна, в связи с чем принимает всё близко к сердцу. В быту несколько рассеяна.

Тест, конечно, в первую очередь призван поднимать настроение, но если он станет для вас  шагом к самопознанию и самосовершенствованию - тем лучше!

четверг, 10 марта 2016 г.

Конкурс "Самая заразительная улыбка"

Вот вроде бы везде написали, всем сказали, а работ мало. Напишу и тут, вдруг поможет.

Так вот, если кто ещё не в курсе, в нашей 27й школе 14-19 марта будет проходить неделя психологии. Хочется, чтобы это был праздник для всех, чтобы в школе было красиво и радостно. Поэтому мы объявляем конкурс детских рисунков и фотографий "Самая заразительная улыбка". Главное условие - чтобы глядя на ваши работы, хотелось по-доброму смеяться. Работы приносите в кабинет психологии до 15 марта, мы их очень ждём, чем раньше, чем больше, чем веселее, тем лучше! 
Мы ждём вас!

пятница, 26 февраля 2016 г.

Конференция по психологии "Формула успеха"

26 февраля провели на базе нашей школы окружной этап научно-практической конференции по психологии. Сами мы конкурсантов в этом году не подготовили, зато взяли на себя организацию и работу в жюри. Очень непросто выбирать лучших, когда все работы на уровне!





пятница, 19 февраля 2016 г.

Нужные адреса и телефоны

Телефоны доверия

все телефоны круглосуточные, бесплатные, анонимные         
  
Всероссийский телефон доверия 8-800-2000-122

Телефон доверия «Надежда» 22-93-28

Телефон доверия экстренной психологической и психотерапевтической помощи
24-00-09, 24-00-07

Отделение службы экстренной психологической помощи по Иркутской области
8-800-350-40-50

Служба доверия по проблемам наркозависимости
 8-800-350-00-95

 Куда можно обращаться за профессиональной психологической помощью

ОГУЗ «Психотерапевтический центр»
Красноармейская, 12, т. 24-04-03

Социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних г. Иркутска
Ленинградская, 91, т. 32-00-98, 32-00-99

«Центр психолого-медико-социального сопровождения»
Пискунова, 42, т. 700-940, 700-037
www.cpmss-irk.ru

«Центр психолого-психотерапевтической помощи»
Иркутской 30-й Дивизии, 26/7, т. 68-97-68, 61-31-22

www.cssc38.com

среда, 27 января 2016 г.

Образовательный форум - 2016

Я выступаю на XI городском образовательном форуме. Наш проект психологического сопровождения попал в число призёров.

вторник, 19 января 2016 г.

Для настроения

Улитка
(Андрей Усачев)

Дождик лил как из ведра.
Я открыл калитку
И увидел средь двора
Глупую Улитку.

Говорю ей: - Посмотри,
Ты ведь мокнешь в луже.
А она мне изнутри:
- Это ведь снаружи...

А внутри меня весна,
День стоит чудесный! -
Отвечала мне она
Из скорлупки тесной.

Говорю: - Повсюду мрак,
Не спастись от стужи!
А она в ответ: - Пустяк.
Это ведь снаружи...

А внутри меня уют:
Расцветают розы,
Птицы дивные поют
И блестят стрекозы!

- Что ж, сиди сама с собой! -
Я сказал с улыбкой.
И простился со смешной
Глупенькой Улиткой.

Дождь закончился давно.
Солнце - на полмира...
А внутри меня темно,
Холодно и сыро.

Овечки на крылечке
(Ирина Пивоварова)
Сидели на крылечке
Три грустные овечки.
Сидели и вздыхали
Овечки на крылечке.

А небо было синее,
И пели в роще птицы...
И вот одна овечка
Сказала:

-Ах, сестрицы!
Ведь скоро будет вечер
И солнышко зайдет!
И скоро будет осень
И роща опадет...

- И небо будет серое, -
Добавила другая.
- Да-да, - сказала третья,
Тихонечко вздыхая, -
Завоет зимний ветер,
И вьюга засвистит!

И тут все три овечки
Заплакали навзрыд:

- Ах, как всё это грустно,
Любезные сестрицы!

А небо было синее
И пели в роще птицы,
Светило в небе солнце,
И дождь грибной прошел...
И было очень-очень
На свете хорошо!

понедельник, 4 января 2016 г.

Стили родительского воспитания

Стили родительского воспитания или поведения, они же родительские установки и позиции - родительское эмоциональное отношение к ребёнку, то, как родители взаимодействуют со своими детьми, какие требования к ним предъявляют, чего ожидают взамен. Распространённая классификация стилей основывается на двух аспектах: родительский контроль и эмоциональная теплота.

(описание стилей нагло скопипащено отсюда)

Авторитарный стиль. В таких семьях чаще всего решения принимаются одним из родителей. Мнения детей не учитываются. Правила очень жесткие, нарушение их ведёт к наказанию.
Проблемы. Вырастая, ребенок старается расширить границы. Если в семье правила не меняются с возрастом ребенка, родители могут столкнуться с разными формами протеста в подростковом возрасте со стороны ребенка. Ребенок будет прогуливать уроки, хамить, убегать из дома и даже злоупотреблять алкоголем или наркотиками. И чем больше родители будут «закручивать гайки», тем реакция протеста будет сильнее. Или противоположная ситуация. Ребенок, который привык подчиняться, не станет выступать против родителей, он станет замкнутым, недоверчивым и ему будет сложно в общении и создании отношений. Взрослые из «битого детства» чаще всего становятся или тиранами в своей семье, или вырастают людьми, которые не способны за себя постоять. 
Что делать? Авторитарным папам и мамам следует научиться считаться с мнением ребенка, раздвигать рамки и пересматривать правила соответственно возрасту. Сначала - в выборе игрушек, одежды. С возрастом – в выборе друзей, свободного времени, возможности иметь карманные деньги. И самое важное – не игнорировать его мнение в жизненно важных семейных вопросах. Такие взаимоотношения помогут ребенку вырасти зрелым, принимать решения и нести за них ответственность не из-за страха наказания, а потому что «мы так решили». 

Гиперопекающий стиль. В такой семье - противоположная ситуация. Желания ребенка – закон. Родители работают не покладая рук, чтобы удовлетворить их. Его каждый шаг контролируется, родители беспокоятся за каждую мелочь и стремятся облегчить жизнь своего чада. Девиз такой семьи: «Мой ребенок достоин лучшего и мы все для этого сделаем». Родители стараются дать ребенку престижное образование, купить дорогие вещи, даже если это стоит неимоверных физических и моральных затрат. 
Проблемы. Дети вырастают потребителями, инфантильными, привыкшими только брать. Запросы вырастают вместе с ребенком, который не задумывается о том, чего это стоит родителям. Взрослые, родом из гиперопекаемого детства не умеют брать на себя ответственность, принимать даже самые незначительные решения - выбор одежды или какой хлеб лучше купить. Это же всегда делали родители. В отношениях с другими людьми такой человек будет так же искать того, кто сделает это вместо него.
Что делать? Гиперопекающим родителям следует вспомнить о том, что папа и мама – тоже люди. А главное перестать думать о своем ребенке как о беспомощном существе. Точно так же как и в первом случае, важно с возрастом изменять стереотипы поведения. Если вы завязываете шнурки трехлетнему малышу – это нормально, но если вы продолжаете делать это 8-летнему, тогда что-то уже не так. Если вы моете посуду и застилаете постель за 5-летним ребенком и так же продолжаете за 16-летним, значит вы так и не научились делегировать обязанности своему чаду. Важно вовремя перестать нести ответственность за успехи и неудачи ребенка, чтобы не лишить возможности его стать взрослым. 

Попустительский стиль. Ребёнок должным образом не направляется, практически не знает запретов и ограничений со стороны родителей и не выполняет их указаний. Для родителей характерно неумение, неспособность или нежелание руководить детьми. 
Проблемы. Отсутствие контроля и эмоциональной теплоты приводит к тому, что ребёнок не чувствует себя нужным, значимым, несёт груз ответственности, несоразмерный возрасту. Непоследовательность взрослых (сегодня можно, завтра нельзя, или мне можно, а тебе нельзя) не даёт ребёнку чувства уверенности и защищённости.
Что делать? Необходимо понять, что границы и разумные правила в жизни необходимы, а демократия и вседозволенность - разные вещи.

Демократический стиль. Дети в таких семьях вовлечены в жизнь семьи наравне со взрослыми. Часть обязанностей лежит на них. Рамки и требования расширяются согласно возрасту. В такой семье так же есть определенные правила, но они одинаково распространяются на детей и взрослых. Все члены семьи знают, что будет если правила нарушаются.
Проблемы. Конечно демократический стиль – самый успешный и комфортный для развития ребенка. Только важно не перепутать демократию со вседозволенностью и удерживать баланс между тем, во что уже можно вовлекать детей и во что они еще в силу возраста допущены не могут быть. Иначе родители заставят нести непосильную для детей ношу.
Что делать? Чтобы демократия не переросла в анархию важно помнить, что все-таки ответственность за семью и детей лежит на взрослых. И каждое поколение решает свои задачи. Здесь нужно помнить и о границах личности и о рамках, не допускать детей во взрослые взаимоотношения между родителями, а родителям стараться не встревать, без необходимости, в дела детей.

Далее несколько ссылок, где можно определить свой стиль родительского поведения. При желании на тех же сайтах можно перейти в другие тематические подборки тестов.

Стиль воспитания очень кратко

Хороший онлайн-опросник на 130 вопросов с интерпретацией

Хорошие тесты, но считать придётся самим

А для тех, кто не хочет ходить по ссылкам, предлагаю маленький экспресс-тест (по Р. В. Овчаровой).

Прочитайте внимательно утверждения и отметьте те фразы, которые вы часто употребляете во взаимоотношениях с детьми.
·       Сколько раз тебе повторять! — 0 баллов
·       Посоветуй мне, пожалуйста, — 1 балл
·       Не знаю, что бы я без тебя делала — 1 балл
·       И в кого ты только уродился! — 0 баллов
·       Какие у тебя замечательные друзья! — 1 балл
·       Ну на кого ты похож (похожа)! — 0 баллов
·       Я в твое время ... — 0 баллов
·       Ты — моя опора и помощник (помощница) — 1 балл
·       Ну что за друзья у тебя! — 0 баллов
·       О чем ты только думаешь?! — 0 баллов
·       Какая ты у меня умница! — 1 балл
·       А как ты считаешь, сынок (доченька)? — 1 балл
·       У всех дети как дети, а ты?! — 0 баллов
·       Какой ты у меня сообразительный! — 1 балл
 
Обработка результатов: теперь подсчитайте общее количество баллов и дайте ответ самому себе. Чем больше баллов вы набрали, тем больше взаимопонимания у вас с ребенком.

Максимальное количество баллов в тесте — семь.

Желаю вам в жизни набрать гораздо больше баллов, чем в этом тесте!